deccanbazaar.biz 評価と分析
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| Title | 岡部信者 |
| Description | 筋トレが続かない5つのNGモチベーション│岡部友を読む 筋トレをがんばっているのに成果が出ないことがあります。その原因は、トレーニング方法が間違っているケースもありますが、それ以上に多いのが続けられないことによるもの。一時的にがんばっても継続しなければ筋トレの効果は出てきません。継続できないのは |
| Keywords | N/A |
Server Information
| WebSite | |
| Host IP | 69.13.72.14 |
| Location | United States |
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deccanbazaar.biz 評価
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US$1,613,218
最終更新: 2022-06-08 11:42:32
deccanbazaar.biz の Semrush グローバル ランクは 6,560,990 です。deccanbazaar.biz は、推定広告収入に基づいて、US$1,613,218 の推定価値を持っています。 deccanbazaar.biz には、毎日約 186,141 人のユニーク ユーザーがアクセスしています。 その Web サーバーは United States にあり、IP アドレスは 69.13.72.14です。 SiteAdvisor によると、deccanbazaar.biz は安全にアクセスできます。 |
トラフィック & 見積もりの価値
| 売買価格 | US$1,613,218 |
| 毎日の広告収入 | US$1,490 |
| 月間広告収入 | US$44,674 |
| 年間広告収入 | US$536,085 |
| デイリーユニークビジター | 12,410 |
| 注: トラフィックと収益の値はすべて推定値です。 | |
DNS Records
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| 岡部信者 フォローする 筋トレが続かない5つのNGモチベーション│岡部友を読む 筋トレが続かない5つのNGモチベーション│岡部友を読む 2019/6/13 2021/12/20 筋トレをがんばっているのに成果が出ないことがあります。 その原因は、トレーニング方法が間違っているケースもありますが、それ以上に多いのが続けられないことによるもの。 一時的にがんばっても継続しなければ筋トレの効果は出てきません。継続できないのは、あなたのモチベーションに問題があるからなのかもしれません。 美尻トレーニングのカリスマ的存在である岡部友さんの著書『筋トレが折れない私をつくる!』（宝島社）を読んでいたときのこと。「なるほど、こういうモチベーションで筋トレをやっていると長続きしないのか」とすごく納得できました。 本を読み進めると女性の生き方や日本の将来に関するディープな内容が書かれているのですが、ここでは私が理解できた範囲でモチベーションに関する考え方を紹介します。 NGモチベーション1.夏に水着になるための筋トレ 特別なイベントのための筋トレは期間限定の努力になり継続できない。水着になる機会はそう多くはない。それよりも普段着をキレイに着るために筋トレをする方が良い目標設定だ。 筋トレでお尻を鍛えても、お尻を見せる機会は実際にはない。でも、お尻を鍛えると服を通してもキレイな体のラインが出る。体型のコンプレックスを隠すために、ボディラインを覆う服装や、装飾の多い服装をする必要もなくなる。 NGモチベーション2.SNSで称賛されるための筋トレ 筋トレ女子や腹筋女子の流行もあって、SNSに鍛えた体の画像を投稿すると多くの称賛を集めることができる。 でも、「いいね!」を集めたくて行う筋トレは長続きしない。筋トレが承認欲求を満たすための手段になっている。本当に筋トレが習慣になっている人は、筋トレ画像を投稿する必要がない。人からカッコいいと思われたいという動機を持たないからだ。 筋トレには、他人に与えられる動機ではなく、自分が心の底から好きなことをやるという自主性があってほしい。 NGモチベーション3.トレーナーまかせの筋トレ パーソナルトレーナーを依頼して筋トレをすれば、少なくとも契約期間中はトレーニングを継続できる。指導をしてもらえるので正しい方法でトレーニングできるメリットがある。 |
HTTP Headers
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deccanbazaar.biz Whois Information
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